VIDEOS

Hier sind inzwischen alle fünf Übungs-Videos online.

 

Trainingsvideo 5: Bauchlage

Trainingsvideo 4: Schulterbrücke

Trainingsvideo 3: 4-Füssler-Stand

Trainingsvideo 2: Hüftschwung

Trainingsvideo 1: Seitstütz

 
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